Saya ahli dalam berpacaran terlalu cepat. Mantan pacar saya dan saya menjadi eksklusif pada kencan kedua kami. Kalau dipikir-pikir, saya melakukan hal yang sama dengan pacar saya sebelumnya. Apakah itu hubungan yang bahagia dan sehat? Tidak. Apakah saya masih bersama mereka? Tidak. Selalu sulit bagi saya untuk mengetahui cara menjalani hubungan secara perlahan.
Pada hari-hari awal berpacaran dengan seseorang yang baru, batasan memang diperlukan, tetapi bisa jadi sulit diterapkan tanpa terlihat tidak tertarik atau panik. Meminta waktu dan kebebasan saat Anda mulai berpacaran dengan seseorang terkadang bisa jadi menakutkan, dan berpotensi membuat pasangan Anda merasa tidak diinginkan atau tidak dihargai — tetapi ada cara untuk mengatasinya.
Hubungan yang sehat membutuhkan orang-orang yang berkembang sepenuhnya, aman, dan tidak terburu-buru untuk mencapai tujuan karena mereka tahu hal-hal baik memerlukan waktu. Seorang pasangan tidak dimaksudkan untuk memuaskan lubang dalam diri Anda yang sangat ingin diisi. Mereka seharusnya menjadi tambahan yang menyenangkan dalam hidup Anda — sesuatu yang tidak perlu dikembangkan secepat kilat agar dapat dipertahankan.
Jadi, tarik napas. Tenangkan diri. Dan temui Susan Winter , pakar hubungan yang tinggal di New York City yang memiliki pengetahuan mendalam tentang cara menjalani hubungan dengan cukup lambat sehingga berkembang secara sehat — Anda tahu, dengan cara yang benar.
Jujur saja
Seperti halnya semua hal dalam hidup, Winter mengatakan bahwa dalam hal hubungan, kejujuran adalah kebijakan terbaik — meskipun terasa sangat menakutkan.Jika Anda ingin menjalani hubungan secara perlahan, mengambil inisiatif untuk bersikap jujur tentang hal itu tidak hanya akan terasa seperti beban berat yang terangkat dari pundak Anda, tetapi juga akan membangun kepercayaan antara Anda dan calon pasangan baru Anda serta menunjukkan kepada mereka sejak awal kedalaman karakter Anda yang sebenarnya.
“Jika Anda tipe orang yang nyaman mengutarakan pendapat, Anda mungkin ingin memberi tahu pasangan bahwa alasan Anda memperlambat tempo adalah karena Anda menyukainya,” kata Winter. “Karena Anda memiliki perasaan positif tentang ‘siapa mereka’ pada tahap ini saat mengenal mereka, Anda ingin memastikan bahwa hubungan Anda memiliki kemungkinan terbesar untuk maju dengan cara yang sehat.”
Jika Anda seperti saya dan hubungan masa lalu Anda bergantung pada sisi saling ketergantungan, Winter menyarankan untuk melakukan upaya ekstra untuk melangkah dengan hati-hati dan penuh pertimbangan dalam kehidupan kencan Anda — dan untuk memperjelas kebutuhan tersebut sejak awal. Dengan begitu, orang yang Anda cintai akan memiliki lebih sedikit kesempatan untuk menanggapi langkah lambat itu secara pribadi dan sebaliknya melihatnya sebagaimana adanya: keinginan untuk benar-benar mengenalnya alih-alih terburu-buru menjalin hubungan secara asal-asalan. Dan penting untuk menemukan seseorang yang menanggapi dengan baik batasan dan rasa percaya diri Anda yang jelas.
“Siapa yang akan membantah fakta bahwa Anda menyukai mereka? Selama Anda bersedia untuk terus berbagi emosi dengan jujur dan hubungan terus berlanjut, Anda seharusnya tidak memiliki masalah untuk memperlambat pasangan Anda,” lanjut Winter. Anggap ini sebagai ujian lakmus yang baik untuk menentukan apakah calon pasangan Anda dapat menghargai kebutuhan Anda. Jika mereka menerima informasi ini dengan baik, maka Anda semakin dekat untuk menemukan seseorang yang layak untuk diajak maju bersama.
Buatlah Alasan yang Dapat Dibenarkan
Kejujuran radikal itu hebat, tetapi bagi kita yang masih berusaha mencapai tingkat kerentanan emosional dengan pasangan, menyelipkan beberapa rintangan penjadwalan dapat menjadi alat yang berguna untuk memperlambat hubungan Anda. Selama Anda tidak sepenuhnya mengabaikan calon pasangan Anda, sehingga terlihat tidak tertarik atau acuh tak acuh, jangan ragu untuk bersandar pada gaya hidup Anda yang sudah penuh dan aktif untuk memadamkan api asmara Anda yang baru saja membara.
“Kendala eksternal merupakan alasan yang masuk akal untuk tidak dapat bertemu satu sama lain sebanyak yang Anda inginkan setiap minggu,” kata Winter. “Ini bisa termasuk pergi ke luar kota untuk menghadiri rapat, pulang ke rumah untuk bertemu keluarga, atau menyelesaikan proyek besar di kantor. Kunci untuk melakukan ini secara diplomatis adalah mengingat aturan emas: Setiap kali Anda mengambil sesuatu, Anda perlu menggantinya dengan sesuatu yang lain .”
Membatalkan rencana tanpa tindak lanjut adalah cara mudah untuk membuat orang yang Anda cintai merasa seperti sedang berlayar di batas kota Ghost Town. Alih-alih memperlambat hubungan Anda, Anda mungkin secara tidak sengaja menghentikannya. Untuk menghindari hal ini, Winter menyarankan beberapa perbaikan mudah, seperti: “‘Aku tidak bisa menemuimu akhir pekan ini. Aku akan pergi ke acara keluarga. Apakah kamu ada di sekitar akhir pekan berikutnya?'” atau, “‘Selasa malam tidak cocok untukku. Aku akan keluar kota. Bisakah kita bertemu saat aku kembali dan aku punya gambaran yang lebih baik tentang jadwalku?'”
Dengan menawarkan beberapa alternatif yang disusun secara strategis, Anda akan menjaga hubungan baru Anda pada titik didih yang bagus dan mudah diatur sebelum mencapai titik didih penuh atau menjadi dingin sepenuhnya.
Berlatihlah Sedikit Disiplin Diri
Wajar saja jika Anda ingin terus melaju kencang saat baru saja bertemu seseorang yang menerangi dunia Anda — mungkin untuk pertama kalinya atau untuk pertama kalinya setelah sekian lama. Namun, jika tujuan akhir Anda adalah melindungi dan memelihara hal indah yang telah Anda temukan ini, sehingga Anda dapat melihat ke mana arahnya, Anda perlu sedikit menahan diri.
“Jika Anda dapat menguasai pikiran, emosi, dan tindakan Anda,” kata Winter. “Setiap kali Anda merasa hubungan menjadi ‘terlalu panas terlalu cepat’, perlambat langkah Anda dalam menjalin hubungan.”
Dalam hal hubungan yang sehat, ingatlah, pelan-pelan dan mantap adalah pemenangnya. “Ini bisa berarti [Anda] menolak ajakan kencan suatu malam, tetapi menerima ajakan kencan lagi dua hari kemudian,” lanjut Winter. “Ini bisa berarti menunda hubungan seks untuk sementara waktu sampai Anda memiliki gambaran yang lebih baik tentang siapa orang ini dan apa yang sebenarnya mereka inginkan. Ini juga bisa berarti memikirkan hasil akhir dari tindakan apa pun yang Anda ambil (misalnya, mengirim pesan teks saat mabuk atau melakukan panggilan seks larut malam).”
Mungkin juga merupakan ide bagus untuk menetapkan beberapa batasan dan aturan seputar komunikasi, seperti tidak berkirim pesan teks setelah tengah malam, atau memilih untuk tidak saling mengikuti di media sosial sampai Anda saling mengenal cukup baik secara langsung.
Jika seseorang yang Anda temui langsung mengajak Anda berkencan lagi, tidak apa-apa untuk meluangkan waktu dan memikirkannya, meskipun orang tersebut adalah orang yang Anda pikir mungkin sangat Anda sukai — dan, jika memang demikian, meluangkan waktu mungkin merupakan pilihan terbaik. Tidak ada salahnya untuk mengambil langkah mundur dan mempertimbangkan apa yang sebenarnya tepat untuk Anda.
“Pada akhirnya, semuanya tentang Anda. Andalah yang menentukan langkahnya. Andalah yang menyaring dalam memilih pasangan yang tepat untuk tujuan akhir Anda. Dan Andalah yang mengendalikan diri, tindakan, dan emosi Anda,” kata Winter. “Jangan takut untuk menggunakan semua keterampilan yang Anda miliki untuk meraih keuntungan romantis.”
Dalam setiap romansa baru yang berapi-api, Anda adalah orang yang memegang kendali, dan pada akhirnya pilihan ada di tangan Anda apakah Anda akan mengobarkan api atau memadamkannya sepenuhnya. Jika Anda memutuskan bahwa Anda perlu memperlambat hubungan Anda, maka lanjutkan dan perlambat. Orang yang tepat akan senang mengenal Anda dengan kecepatan apa pun yang Anda butuhkan.
